1、可以根据鼾声情况,分析你的睡眠质量等等;
2、美国顶尖医生开发推荐,可以说非常专业的软件;
3、睡觉的时候把手机,面朝下放到床边,这样才能记录到呼噜声;
1、录下来的呼噜声可以回放,而且软件会生成一个图表,查看每个时间段声音大小,最后会给一个睡眠质量评分;
2、打鼾也是由多种因素导致的,比如当天有感冒什么的,都会影响睡眠质量的评分;
3、所以在睡觉开始记录之前,要先选择一些影响因素,比如当天生病了或吸烟了,这样才能保证最准确的结果;
软件体验非常好,而且使用很方便,在趋势 栏目里面可以看见,近几个月的所有鼾声评分,能够更加直观的看出来,睡眠情况是否得到改善,最后小编要提醒小伙伴们,打鼾其实是一种病态表现,所以不要觉得打呼噜,单纯的就是没休息好,一定要找到根本原因,尽早治疗才能提高睡眠质量。
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