1.打开软件,初次使用软件需要设置一下平常的睡眠习惯,软件背景呈深色系,非常适合晚上用;
2.软件首页是睡眠页面,我们只需在睡眠前点击“开始睡觉”,还可以查看过去七天的睡眠情况;
3.在“改善”版块里面有各种各样的助眠音乐,涵盖白噪音、电台、催眠曲、ASMR等超多分类;
4.在“报告”版块这里可以查看大家每次睡眠的情况,软件都有记录并且生成了对应的分析报告;
1.另外还有助眠动作、睡眠训练以及睡眠小知识,可以帮你更好的入眠;
2.可以直观的看到你的各种睡眠数据,所有资源都是可以直接免费收听;
3.我们可以进行修改睡眠目标、铃声、赖床时间、睡眠环境监测等操作;
以上就是今天的全部内容了,今天这款软件已解锁所有付费功能,真的是一款不可多得的神器,需要的小伙伴一定要尽快下载了!
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