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1.登录,点击+,选择一个课程。
2.选择一个适合自己的课程。
3.打开课程,点击我要打卡,选择要打卡的课程。
4.选择完成后,点击完成打卡。
5.完成打卡后,可以查看打卡记录,每天坚持一点点。
1、多种运动课程,总有一款适合你;
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3、各种训练课程,适合不同水平的人;
4、详细的动作讲解,让你轻松学会健身;
5、运动历史,一目了然;
6、一键分享,与好友一起分享健身成果。
1、运动的信息是可以在线进行查看的,让你可以更好的知道自己的运动状况;
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