运动是部分春夏秋冬的，任何的季节都有适合的运动项目，保持强身健体，今天（12月27日）支付宝应用就更新了相关的题目，“哪个冬季时间段不宜进行锻炼？”，这个问题其实很多的小伙伴都没有关注过，那么今天就和小编我一起来了解看看，题目也准备了答案，正确回答的人皆可领取一份180g的小鸡饲料。

1.下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼

答案：清晨太阳出来前 

2.答案解析

冬季是晨练猝死的高发季节，尤其是在冬天太阳还未出来时就进行锻炼的方式极不可取。

首先，中医学认为，冬季应“早卧晚起，必待阳光”。

其次，冬日清晨室外气温较低，对呼吸道及心血管的刺激很大，容易诱发气管和血管的痉挛，导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。

划重点：冬季户外锻炼最好选在太阳升起后、有明显暖意时，大约在上午9点之后最为适宜。

上述内容就是蚂蚁庄园题目“哪个冬季时间段不宜进行锻炼？”的正确答案，冬季在“清晨太阳出来前”都是不适合运动的，容易对呼吸道和心血管照成负担，最好是在太阳升起后。